- Bireysel Terapi
- Çocuk Terapisi
- Ergenlik Terapisi
- Bireysel Psikoterapi
- Aile Terapisi
- Grup Terapisi
- Oyun Terapisi
- Zararlı Alışkanlıklar Terapisi
|
|
| Aile Bireysel Çocuk Ergen Psikologu istanbul 0532 158 35 55 Kadikoy Bakirkoy | |
| Narsist Kişiler İş Yaşamımızı Nasıl Sabote Ediyorlar ? | |
|
|
| Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti istanbul Fulya Güner 0505 767 5885 | |
| Aile Evlilik Terapistine,Danismanina Basvurma Zamani Nedir veya Başvurunun Uygun Olduğu Durumlar Nel | |
|
|
| Aile Evlilik Danışmanı Sinem S Çocuk Ergen 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aile Evlilik Terapisti Şule Şişman 0533 373 81 23 | |
| Kapılar-BAB Hayatımızda her zaman kapılar vardır. Kimi zaman sonuna kadar açılır kimi zaman | |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa 05447243650 | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| YALNIZ DEĞİLSİN | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ. | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| ENÜREZİS (ALT ISLATMA) | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
|
|
| Psikolog Nagehan Erçakar | |
| PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Mine Gülses 0533 373 81 23 | |
| Aile olmayı nasıl becerebiliriz? | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uskudar Acibadem Psikolog Kosuyolu Pedagog (544)-724 36 50 | |
| Çocuklarda Özgüven Eksikliği ve Çekingenlik | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA | |
| OKULA GİTMEK İSTEMEYEN ÇOCUKLARI OKULA HAZIRLAMA | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Çocuk Psikoloğu Randevu Tel 05057675885 | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu | |
| TAKINTILARDAN KURTULMAK | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis 0533 373 81 23 | |
| PSİKOTERAPİ NEDİR? | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| YAŞAM KOÇLUĞU VE PSİKOLOGLUK | |
|
|
|
| YAŞAM VE AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034 | |
| ANNE OLMAK MI? YOKSA KADIN OLARAK KİŞİSEL KİMLİĞİNİZ Mİ? | |
|
|
|
| Yetişkin ve Ergen Psikoloğu Psikolog 05057675885 Büşra Yurtsever | |
| DEPRESYONUN EN GÜÇLÜ PANZEHİRİ YENİ BİR BİLİŞSEL ÇERÇEVE YARATMAKTIR | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti Gülten Demirdöven (0544)-724 36 50 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Çocuk Ergen Psikoloğu (0544)-724 36 50 | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Yaşam Koçu,İlişki Koçu Öğrenci Koçu 0544-7243650 | |
| Kararsızlık Nedir? | |
|
|
| Psikolog Pedagog Aile Evlilik Terapistleri | |
| BEBEK VE MÜZİK | |
|
|
| Nesrin Örek (544)-724 36 50 Aile,Çift ve İlişki Danışmanı | |
| Boşanma ve Stres | |
|
|
| Çocuk Psikoloğu,Pedagog Barış Çakır (544)-724 36 50 | |
| Çocuklar Neden Yalan Söyler?-Çocuk Psikolojisi Uzmanı Pedagog Barış Çakır | |
|
|
| Psikolog Esra Gökcen (544)-724 36 50 | |
| DİKKAT EKSİKLİĞİ | |
|
|
| Evlilik-ilişki Danışmanı istanbul bahcelievler bakirkoy telefonu | |
| İLİŞKİDE ve evlililikte YANLIŞ ANLAŞILMALAR VE ÇÖZÜMLERİ | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli (544)-724 36 50 | |
| Bağlanma Korkusu | |
|
|
| Psikolog Evrim Uman 0216-3476003 | |
| Anoreksiya’yı Yenin! | |
|
|
| Uzman Psikolog Uzman Pedagog istanbul psikoterapi merkezi 0533-3738123 | |
| Öğrenci Psikolojisi 0533-3738123 | |
|
|
| ılgın özant | |
| SINAV VAAR… (KAYGI VE BAŞ ETME) | |
|
|
| Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650 | |
| İKİZ ÇOCUKLAR EĞİTİM SÜRECİNDE AYNI MI AYRI SINIFTA MI OLMALI? | |
|
|
| Dikkat Eksikliği Hiperaktivite 0533 3738123 | |
| Uzman Psikiyatrlardan Dikkat Eksikliğinde İlaç Kullanımı Konusunda Uyarılar | |
|
|
| Psikolojik Danışman Özlem Aydoğan 0544-7243650 | |
| DUYGUSAL İSTİSMAR ve ÇOCUK İSTİSMARINA YÖNELİK ANNE BABALARA VERİLECEK ÖNERİLER: | |
|
|
| Ass.Prof.Dr. Muhsin Yılmazçoban (544)-724 36 50 | |
| A.Muhsin Yılmazçoban Beyaz Kalpler Bakanlıktan evlilik müjdesi, ancak... | |
|
|
| Psikolojik Danışman Ilgın Özant | |
| Psikolojik Danışma Nedir? Psikolojik Danışman Kimdir? | |
|
|
| Şan Eğitimcisi İlknur Yurtman 0506-2047313 | |
| Çok yakında | |
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- DSM IV'Ee göre ÖZEL ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ KOÇLUĞU
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- DİKKAT KOÇLUĞU
- Dikkat Eksikliği Hiperakivite Bozukluğu Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB) tüm dünyada o
- KAKA KAÇIRMA ve ALT ISLATMA NEDİR? BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ
- Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB)
- Yasal Uyarı:
- MOBBİNG NEDİR? NE DEĞİLDİR? ”
- YÜKSEL KÖKSAL İLE DEĞİŞİMİN BASAMAKLARI WORKŞHOP'u başlıyor.
Kadıköy 
.jpg)
Öğrencilerde Arkadaş Problemi,İlişki Problemi,Ders İsteksizliği,Sınav Kaygısı için Bize Ulaşın 0216-3476003 & 0212-8759069
0544-7243650 &
0533-3738123
0544-7243650
|
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
yukselkoksal10@gmail.com
BİLİNÇALTI NEDİR VE NASIL ÇALIŞIR ? BİLİNÇALTIMIZI PROGRAMLAYARAK YAPABİLECEĞİMİZ İNANILMAZ ŞEYLER
01/03/2019
Bilinçaltı Nedir? Bilinçaltı beynimizin bir parçasıdır. Aslında bilincin
emrinde çalışan bir mekanizmadır. Bilinçaltı biz farkında olmadan bilincimiz
dışında hareket eden, vücudumuzda bulunan istemsiz kasları yöneten, gece
uyuduğumuz zaman vücut fonksiyonlarının çalışmasını devam ettiren, duyu
organlarımızla algıladığımız bütün olayları bir kamera gibi kaydeden ve bu
kaydettiği bilgileri bilince yönlendiren bir parçadır. Bilinç ve bilinçaltını örnekle ifade etmek gerekirse buna
uygun en iyi örnek bir buzdağı olabilir. Buzdağının görünen kısmına bilinç,
sular altında kalan kısmına ise bilinçaltı dersek hiç de yanılmış olmayız. Gün
içinde yapmış olduğumuz davranışların, içine düşmüş olduğumuz durumların ve
yaşamış olduğumuz duyguların çoğu bilinçaltının kontrolü dahilinde gerçekleşir.
Bilinçaltı sayesinde nefes alıp verdiğimizi biliyor muydunuz ? Çocukluğumuzda bu yana edindiğimiz bütün alışkanlıklar
bilinçaltına kaydedilir. Örnek vermek gerekirse eğer bisiklete binmeyi
öğrendiğimiz zaman bilinç sürekli açıktır ve dikkat etme ihtiyacı duyulur.
Ancak ilerleyen zamanlarda kullanmayı iyice öğrendiğimiz zaman bu kontrol
mekanizması yok olur ve yaptığımız bütün eylemler bilinçaltı sayesinde otomatik
olarak gerçekleştirilir. Yine hepimizin başına en az bir kere gelmiş olan yolda
dalgın dalgın yürürken kafamızı kaldırdığımızda gitmek istediğimiz yere
varmışızdır. Bu da yine bilinçaltı sayesinde olur. Bilinçaltı burada otomatik
pilot görevi görür. Bir bebeğin yürümeyi öğrenmesi, herhangi bir müzik aletini
çalmayı öğrenmek yine aynı şekilde bir araba kullanmayı öğrenmek hep bilinçaltı
sayesinde gerçekleşmektedir. Bilinçaltı öğrenilen bu bilgileri alışkanlık
haline getirir ve ilerleyen zamanlarda bunları otomatik bir şekilde yapar.
Bilinç ve bilinçatlının görevlerini açıklamak gerekirsek eğer ; Bilinçaltı’nın
Görevleri; 24 saat çalışacak şekilde dizayn edilmiştir. Tek zamanlı çalışmaktadır. Bilgilerin uzun süre depolandığı hafıza yeridir. Duygular bu bölümde bulunmaktadır. Kendi kendini koruma mekanizmasına sahiptir. Bilinçaltı beynin göndermiş olduğu bir çok görevi aynı anda
yapma özelliğine sahiptir. Tüm vücut fonksiyonlarının yürütüldüğü yerdir. Hızlı ve kesindir. Tekrar öğrenme yeteğine sahiptir. Edindiğimiz bütün alışkanlıklar burada depolanır. Eleştirme ve yargılama özelliği yoktur. Bilinç’in Görevleri Bilinçaltı gibi 24 saat çalışamaz. Dinlenmesi gerekir. Üç zamanlı çalışma prensibine sahiptir. ( Geçmiş – şimdi –
gelecek ) Kısa zamanlı hafızaların tutulduğu yerdir. Yeni şeyler öğrenmeye ve denemeye heveslidir. Farkındalığa sahiptir. Bilinç yavaş ve belirsiz bir şekilde çalışır. Bilgiyi seri şekilde algılar, aynı anda tek bir bilgi
işlenir. Bilinç mantıkçıdır, sorgulama yeteneği sayesinde akılcı
karar veme özelliğine sahiptir. İrade bu bölüme bulunmaktadır. Bilinçaltımızı
Programlayarak Yapabileceğimiz İnanılmaz Şeyler 1- Bilinçaltınızda her sorunun cevabı vardır. Örneğin şu
durumu siz de birçok kez yaşamış olabilirsiniz; Uykuya dalmadan önce kendinizi
kalkacağınız saate şartlar ve o saati düşünerek uyursanız, şaşırtıcı bir
şekilde kurduğunuz alarmdan 1-2 dakika önce kendiliğinizden uyanabilirsiniz.
Bilinçaltına “sabah yedide kalkacağım.” emrini verirseniz sizi tam saatinde
uyandıracaktır. Biyolojik saatimiz olduğu için bilinçaltı zamanı gelince sizi
bir şekilde uyandıracaktır. 2- Her gece yatarken kendi kendinize söylediğiniz olumlu
ifadeler sağlığınızın kusursuz olması yönünde olsun; bilinçaltınız buyruğunuzu
yerine getirecektir. Bilinçaltınına en kolay emir verme ve onun bu emirleri
kabul etmesinin bir tek yolu vardır ve buda ona yakın olmaktır. Ona yakın olma
yolu ise frekansımızın düşük olmasıdır buda bilinçaltımızın açık olduğu andır
ve herşeyi kabullenir. İnsanın frekansının düştüğü anlardan biri ise uykuya
girmeden önceki haldir çünkü uyku hali bilinçaltı halidir ve açıktır çoğu şeyi
kolaylıkla kabul eder. 3- Bir kitap ya da harika bir tiyatro eseri yazmak,
fevkalâde bir konuşma yapmak istiyorsanız, bu fikri sevgiyle hissederek
bilinçaltınıza iletin; o da size istediğiniz karşılığı verecektir.
Bilinçaltımızda herşey kayıtlı olduğu için eserinizin olması için iyi bir veri
tabanıdır. 4- Asla “bunu yapamam” ya da “şunun olması imkânsız” gibi
sözler söylemeyin. Bilinçaltınız bunu yalın anlamlarıyla alacak ve bu
düşüncelerden dolayı yapmak istediğiniz şey için yeteneğiniz olmadığını kabul
edecektir. Bilinçaltı sürekli tekrarlanan düşünceleri hayatımızdaki kayıtlanmış
herşeyle ilişkilendirir ve artık herşeyde o hali yaşamaya başlamış oluruz. 5- Size zarar verecek ya da canınızı yakacak şeyler
düşünmeyin. Çünkü neye inanırsanız onunla karşılaşacaksınız. Düşünceler oldukça
kuvvetlidir. 6- En doğru şekilde düşünüp hissetmeye başlarsanız huzurlu
bir zihne sahip olmanız kaçınılmaz olur. Bilinçaltınız, zihninizden geçirip
doğru olduğunu iddia ettiğiniz her şeyi kabul edecek ve size bunu yaşatacaktır. 7- Bilinciniz kapıdaki bekçidir. En önemli işlevi
bilinçaltını, yanlış izlenimlerden korumaktır. İyi şeylerin olabileceğini ve şu
anda olmakta olduğunu düşünmeyi her zaman tercih edin. Bilinçaltı kaydını
şimdiki zamanı baz alarak yaptığı için istediğimiz herşeyi şimdiki zamanda
düşünmeyiz. Bilinçaltı ile neler yapılabildiğine bir bakalım. Hipnoterapistler bilnçaltına inerek verilen emirleri kabul
ettirirler ve ne kadar çarpıcı şeyler yaptıklarına inanamassınız. Örneğin bir
kişiye hipnoz edildikten sonra koluna kızgın demir değdirileceği telkini
yapılır fakat tabi ki değdirilmeyecektir ve sadece kalemin ucu değdirilir fakat
bilinçaltı ilk emri gerçekten olmuş kabul eder ve aynı etkiyi vücudun
hissetmesini sağlar. Bir başka olayda ise hipnoz edilen kişi gökdelen
merdivenlerini tırmandığı telkinini alıyor ve rahat bi kanepede uzandığı halde
kalp atışları artıyor terliyor ve soluk soluğa kalıyor. İnsan bilinçaltının bu kadar somut şeyleri telkinle
başarabildiğini gördüğünde acaba iyi telkinlendiğinde soyut isteklerimizi ne
kadar kolay bir şekilde başarabilir diye merak etmeden duramıyor. Mesela
mutluluk, sağlık ve başarı… Yüksel Köksal Aile Danışmanı & Kişisel Gelişim Profesyoneli İletişim ve Randevu : 0 535 433 66 20 / 0
544 724 36 50 |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS - 05/04/2019 |
| Tarihin en büyük filozoflarından Bertrand Russell’ın aykırı kitaplarından ‘Mutlu Olma Sanatı’, ufkunuzu geliştirip bakış açınızı değiştirecek yaklaşımlar sergiliyor. |
| CİNSELLİK KADINLARIN ANLAM DÜNYALARINDA FARKLI BİR KÖŞEYE OTURUR - 30/03/2019 |
| Modern toplumlarda kadınlar için cinselliğin anlamı da farklıdır. |
| Bir Psikologun Yazdığı Mektuptan İlişkiler Üzerine 16 Kıymetli Tavsiye - 22/03/2019 |
| Psikolog Gerald Rogers zor bir boşanma geçirdikten sonra Facebook arkadaşları ve takipçileri için bir açık mektup yazmış. |
| ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ VE KURTULMA ÖNERİLERİ - 09/03/2019 |
| Toplumda çok fazla önemsenmiyor ama özgüven eksikliği çocuk yaşlarda başlayıp yetişkin dönemde; depresyon ve sosyal fobi gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor. |
| Pedagojide güvenli bağlanma nedir? - 22/02/2019 |
| Çocukların kimliklerini oluşturabilmesi, benliklerini tanıyabilmesi ve karakterini zarara uğratacak tehlikelerden korunabilmesi için en önemli yapı güvenli bağlanma köprüsüdür. |
| HAYATINIZIN AŞKINI BULAMAMANIZIN ALTINDA YATAN 5 SEBEP - 04/01/2019 |
| Hayatınızın Aşkı Diye Bir Şey Aslında Hiç Yoktur |
| AYNA HASTALIĞI: DİSMORFOFOBİ - 03/11/2018 |
| Dismorfofobi olarak da bilinen beden dismorfik bozukluğu, dünya çapında sıkça görülen şiddetli bir zihinsel rahatsızlıktır. |
| EĞER HASTA OLMAK İSTEMİYORSAN… - 26/01/2018 |
| Duygularını anlat. Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular; gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar. |
| ÇARESİZLİK ÖĞRENİLEBİLİYOR İSE POZİTİF BAKIŞ AÇISI DA ÖĞRENİLEBİLİR Mİ? - 26/01/2018 |
| ‘’Öğrenilmiş çaresizlik’’ teorisiyle bilinen Martin Seligman, Amerikalı bir psikolog, 20’yi aşkın kitabın yazarı ve “Öğrenilmiş İyimserlik” kuramının da yaratıcısıdır. Aynı zamanda Pozitif Psikolojinin kurucusu olarak ta tanınır. |
 Devamı |