- Bireysel Terapi
- Çocuk Terapisi
- Ergenlik Terapisi
- Bireysel Psikoterapi
- Aile Terapisi
- Grup Terapisi
- Oyun Terapisi
- Zararlı Alışkanlıklar Terapisi
0544-7243650 &
0533-3738123
0544-7243650
Psikolog Ekin Cansın Sofracıoğlu
cansin.sofracioglu@gmail.com
TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST
21/12/2019 Terapi, danışanın kendini ve çevresini keşfetme,
geliştirme veya değiştirme sürecidir. Keşfedilenler, duygu, düşünce, inanç, baş
etme yöntemleri ve kişisel yaşantının gidişatıdır. Psikoterapist, aldığı eğitim
ve teknikler ışığında danışanın duygu durumunu aslında danışanla birlikte
masaya yatırır. Terapist bir arkadaş, dost, dert dinleyici ya da müneccim
değildir. Karşısındaki kişiyi ilk bakışta çözen, zihin okuyabilen yada her
şeyin doğrusunu bilen kişi değildir. Terapi sürecini herhangi bir arkadaş veya
akraba ile konuşmaktan ayıran, terapist ve danışan arasındaki ilişkinin
profesyonel, etiğe dayalı, danışan odaklı ve tedavi edici olmasıdır. Terapist,
danışanın kendi özelliklerini ve hayatıyla ilgili detayları fark etmesine
yardımcı olur. Kılavuz kaptan gibidir. Gemiyi yine danışan kullanır,
nihayetinde kendi gemisidir, kaptanı kendisidir. Fakat kılavuz kaptan, suyun
neresi daha derin ya da daha sığ, girinti çıkıntılar nerede var, geminin hangi
koya demirlemesi gerekir, hangi hızla gidilmelidir, rüzgar nereden gelebilir,
bunların hepsini bilir ve asıl gemiyi bu bilgiler ışığında yönlendirir. Kılavuz
kaptan ve yardımı sayesinde asıl gemi, güvenli bir yolculuk yapabilir.
Yinelemek gerekli: dümende geminin asıl kaptanı oturmaya devam eder. Yani
danışanın isteksiz olduğu, tedaviyi reddettiği durumlarda terapistten mucize
beklemek anlamsız olur. Terapi iki taraflı bir süreçtir: Ne sadece danışanın
çabasıyla ilerleme kaydedilebilir ne de sadece terapistin. İki tarafın da
kendisini bu tedaviye vermesi gerekir. Terapist, elbette aldığı eğitim
sonucunda terapiyi yönlendirecektir fakat danışanın aktif katılımı çok elzemdir.
Danışan, terapistle görüşmelerinde olabildiğince açık, şeffaf ve başta kendine
karşı dürüst olmalıdır. Danışanın keşif yapmasında veya bir sonuca ulaşmasında
terapist yardımcı olur. Fakat bu demek değildir ki terapist, danışanın duymak
istediklerini söyler. Aksine terapist için hakikat çok daha önemlidir ve
danışanın da hakikatten ayrılmamasını ister. Terapiyi yarım bırakma durumları genelde kurban
psikolojisinden çıkmak istemeyen yada gelişime/değişime direnç gösteren
danışanlarda görülür. Nihayetinde sürekli şikayet ediyor olsalar da, o alan,
tanıdık bildik bir alandır. Değişim zorlar, gelişim için emek gerekir.
İnsanoğlu bu zorluğu yaşamada ve emeği göstermede çekimser davranabilir. Fakat
danışan bilmelidir ki direncin en çok yaşandığı nokta aslında gelişimin büyük olacağı
yerdir ve tam da o noktada terapiye canla başla sarılmak gerekir. Peki psikoterapi ne zaman gereklidir? Terapi aslında
kendisini daha iyi tanımak, sevmek, başarısız baş etme yöntemlerini işe
yarayanlarla değiştirmek ve kısacası daha kaliteli bir hayat yaşamak isteyen
herkesin geçmesi gereken bir süreçtir. Diğer yandan psikiyatrist tarafından
tanı almış (kişilik bozuklukları, kaygı bozuklukları, vs.) ve terapiye
yönlendirilmiş danışanlar da olabilir. Fakat psikoterapiye artık zaman
kaybedilmeden başlanması gerektiğinin kişinin kendi kendine fark edebileceği
durumlar şöyledir: -
Yoğun mutsuzluk, umutsuzluk, çökkünlük
varsa ve devam ediyorsa, -
Bunlara iştahta azalma/artma, uyku
düzeninde değişiklikler, eskiden zevk alınan aktivitelerden keyif alamama,
uyuşukluk, cinsel istekte azalma, vs. eşlik ediyorsa, -
Kendinize veya başkalarına zarar verme
düşünceleri varsa, -
Köklü değişiklikler (taşınma, ayrılma,
ölüm, vs.) yaşandıysa, -
Yaşanan zorluklar günlük yaşamı ve
işlevselliği etkiliyorsa, -
Davranışlarınız, düşünceleriniz,
duygularınız veya hepsi, size ve/veya etrafınızdakilere zarar vermeye
başladıysa (alkol/madde kullanımı, öfke kontrolü, vs.), -
İçinde bulunduğunuz sıkıntılı durum
aileniz ve yakınlarınızla aranızda sorun yaratıyorsa, -
Aşırı dikkat dağınıklığı varsa, -
Herhangi bir aktivite ile bağımlılık
derecesinde ilgileniliyorsa, -
Kalabalık ortamlarda bile yalnızlık
hissi varsa, en kısa sürede terapi
almak faydalı olacaktır. Daha fazla bilgi için arayabilirsiniz. Psk. Ekin Cansın
Sofracıoğlu 0532 790 4368 |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| UÇUŞ KORKUSU (Aviofobi) ile BAŞETMEK - 09/12/2019 |
| Sadece 4.5 milyonda bir kaza riski olan uçak yolculuğundan korkabilmemizin nedeni aslında karada yaşamaya alışık olmamızdan kaynaklanıyor. Uçmak için evrimleşmedik ve uçarken bunu bir yabancı gibi deneyimliyoruz. |
| KADINA ŞİDDET ve ETKİLERİ - 03/12/2019 |
| Dünya Sağlık Örgütü şiddeti, “sonucunda yaralanma, ölüm, psikolojik hasar, gelişimi bozma gibi zararlar veren ya da verme potansiyeli olan şekilde başka biri, gruba, ya da topluma karşı fiziksel gücün bilinçli ve kasıtlı kullanımı” şeklinde tanımlar. |
| ÖFKEYİ TANIMAK ve KONTROL ETMEK - 02/12/2019 |
| Öfke duygusunun ortaya çıkışı, doyurulamamış istekler ve karşılanamamış beklentilerden kaynaklanır. Yetersizlik, korku, kaygı, anlaşılamama ve yalnızlık gibi duyguların anlaşılması, paylaşılması ve doyurulması gerekir. |
| Ergenlik Psikolojisi - 02/12/2019 |
| Doğduğundan beri ebeveyn yönetimi ve etkisi altında olan, hatta anne-babasına hayranlık duyan birey, ergenlikle birlikte başkaldırmaya ve ailesiyle çatışmaya başlar. Ailedense çevre ve arkadaşlarının onayı birey için daha fazla önem taşımaya başlar. |
|
|
| Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti istanbul Fulya Güner 0505 767 5885 | |
| Aile Evlilik Terapistine,Danismanina Basvurma Zamani Nedir veya Başvurunun Uygun Olduğu Durumlar Nel | |
|
|
| Aile Evlilik Danışmanı Sinem S Çocuk Ergen 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aile Evlilik Terapisti Şule Şişman 0533 373 81 23 | |
| Kapılar-BAB Hayatımızda her zaman kapılar vardır. Kimi zaman sonuna kadar açılır kimi zaman | |
|
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa 05447243650 | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| YALNIZ DEĞİLSİN | |
|
|
| Çocuk Ergen Psikologu istanbul 0532 158 35 55 Kadikoy Bakirkoy | |
| Korona Virüs ve Karantina Sürecinde Neden Bunalıyoruz? | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
|
| ilkin sulutaş | |
| TAKINTILARDAN KURTULMAK | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| ENÜREZİS (ALT ISLATMA) | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| Online Terapi Hizmeti Almak Hangi Durumlarda Faydalıdır? | |
|
|
| Psikolog Nagehan Erçakar | |
| PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR? | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
|
| Psikolog Ekin Cansın Sofracıoğlu | |
| TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST | |
|
|
| Psikolog Mine Gülses 0533 373 81 23 | |
| Aile olmayı nasıl becerebiliriz? | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uskudar Acibadem Psikolog Kosuyolu Pedagog (544)-724 36 50 | |
| Çocuklarda Özgüven Eksikliği ve Çekingenlik | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885 | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis 0533 373 81 23 | |
| PSİKOTERAPİ NEDİR? | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| YAŞAM KOÇLUĞU VE PSİKOLOGLUK | |
|
|
|
| YAŞAM VE AİLE KOÇU DİLRUBA GÜNDÜZ 05301642034 | |
| ANNE OLMAK MI? YOKSA KADIN OLARAK KİŞİSEL KİMLİĞİNİZ Mİ? | |
|
|
|
| Yetişkin ve Ergen Psikoloğu Psikolog 05057675885 Büşra Yurtsever | |
| DEPRESYONUN EN GÜÇLÜ PANZEHİRİ YENİ BİR BİLİŞSEL ÇERÇEVE YARATMAKTIR | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti Gülten Demirdöven (0544)-724 36 50 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven (544)-724 36 50 | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Yaşam Koçu,İlişki Koçu Öğrenci Koçu 0544-7243650 | |
| Kararsızlık Nedir? | |
|
|
| Psikolog Pedagog Aile Evlilik Terapistleri | |
| BEBEK VE MÜZİK | |
|
|
| Nesrin Örek (544)-724 36 50 Aile,Çift ve İlişki Danışmanı | |
| Boşanma ve Stres | |
|
|
| Çocuk Psikoloğu,Pedagog Barış Çakır (544)-724 36 50 | |
| Çocuklar Neden Yalan Söyler?-Çocuk Psikolojisi Uzmanı Pedagog Barış Çakır | |
|
|
| Psikolog Esra Gökcen (544)-724 36 50 | |
| DİKKAT EKSİKLİĞİ | |
|
|
| Evlilik-ilişki Danışmanı istanbul bahcelievler bakirkoy telefonu | |
| İLİŞKİDE ve evlililikte YANLIŞ ANLAŞILMALAR VE ÇÖZÜMLERİ | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli (544)-724 36 50 | |
| Bağlanma Korkusu | |
|
|
| Psikolog Evrim Uman 0216-3476003 | |
| Anoreksiya’yı Yenin! | |
|
|
| Uzman Psikolog Uzman Pedagog istanbul psikoterapi merkezi 0533-3738123 | |
| Öğrenci Psikolojisi 0533-3738123 | |
|
|
| ılgın özant | |
| SINAV VAAR… (KAYGI VE BAŞ ETME) | |
|
|
| Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650 | |
| İKİZ ÇOCUKLAR EĞİTİM SÜRECİNDE AYNI MI AYRI SINIFTA MI OLMALI? | |
|
|
| Dikkat Eksikliği Hiperaktivite 0533 3738123 | |
| Uzman Psikiyatrlardan Dikkat Eksikliğinde İlaç Kullanımı Konusunda Uyarılar | |
|
|
| Psikolojik Danışman Özlem Aydoğan 0544-7243650 | |
| DUYGUSAL İSTİSMAR ve ÇOCUK İSTİSMARINA YÖNELİK ANNE BABALARA VERİLECEK ÖNERİLER: | |
|
|
| Ass.Prof.Dr. Muhsin Yılmazçoban (544)-724 36 50 | |
| A.Muhsin Yılmazçoban Beyaz Kalpler Bakanlıktan evlilik müjdesi, ancak... | |
|
|
| Psikolojik Danışman Ilgın Özant | |
| Psikolojik Danışma Nedir? Psikolojik Danışman Kimdir? | |
|
|
| Şan Eğitimcisi İlknur Yurtman 0506-2047313 | |
| Çok yakında | |
Kadıköy 
.jpg)
Öğrencilerde Arkadaş Problemi,İlişki Problemi,Ders İsteksizliği,Sınav Kaygısı için Bize Ulaşın 0216-3476003 & 0212-8759069
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- DSM IV'Ee göre ÖZEL ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ KOÇLUĞU
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- DİKKAT KOÇLUĞU
- Dikkat Eksikliği Hiperakivite Bozukluğu Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB) tüm dünyada o
- KAKA KAÇIRMA ve ALT ISLATMA NEDİR? BİTKİSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ
- Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB)
- Yasal Uyarı:
- MOBBİNG NEDİR? NE DEĞİLDİR? ”
- YÜKSEL KÖKSAL İLE DEĞİŞİMİN BASAMAKLARI WORKŞHOP'u başlıyor.
|
|